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依据，数据显现，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数估计再翻新高。在搜寻引擎搜寻“年夜门生就业”可以看到，从中央到中央，各级党委以及政府都把年夜学生就业工作摆在优先地位。 从今年春招到暑假，再到刚最先的新学期，教导部出台多项措施，相继面向毕业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘流动、就业能力提拔“双千”计划、已经离校未赋闲毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高品质就业，各高校正从新生退学到结业离校，构建起全链条、全流程的就业办事系统，为年夜学生稳步迈向职场、实现人生代价保驾护航。 应届卒业生 组织进企面试定向挖掘岗亭--> 为帮助应届毕业生高效对于接优良岗亭、实现高质量待业，多所高校主动办法：北京科技大学锚定学科特性，组织学生走进重点企业开浮现排场试，打造“访问-练习-录用”快速通道；中央财经大学、中国国民大学等高校院系则深挖资本，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通年夜学更设立专项奖励金，指导结业生投身西部与下层。一系列精准行动从高校统筹、院系发力、政策鼓励多维度入手，为结业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“掷中”，四个星期的实习期满，经过问难考查后，他将有能够收到宝钢股份的登科告诉书。动机会在9月出炉，而这个时候，正是大部分应届结业生方才开始秋招的时刻。 他的高效求职路源于北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹通知北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研流动是三方志愿独特促成的。一方面，企业心愿能更早、更浅显地了解门生；另一方面，门生也盼望无机遇去企业实地不雅赏，而高校自身也正在成长访企拓岗静止。在此布景下，北京科技年夜学“钢铁强国路”企业走访调研举动在2024年推出，由校带领带队构造应届结业生走入行业一线，访问重点企业，懂患上各方失业需要。该校待业带领办事核心副主任胡琳茹介绍，往年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴天下15个省份，访问了40余家重点企业。 北青报记者领会到，客岁，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批任命告诉。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技年夜学同学进入暑期练习中，顺遂的话，他们有能够正在实习后获患上企业发放的登科告诉书。 中间财经大学商学院党委副布告杨中英通知北青报记者，学院踊跃织密校企合作收集，依托学院“企业行”举动踊跃拓展企业资本，增强与业余相干行业以及企业的合作分割，增长学生练习就业岗位时机，让高足走进协作企业开展研学研行，拓宽门生视野，提升先生职业素质以及失业才干。经过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相星散的途径，与企业建立练习实际基地，为学生练习就业供应无力支持。 杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单元名录，静态维护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。正在激励以及催匆匆结业生积极参与学校举行的双选会基础上，学院定期发展小而精、专而优的小型专场应聘活动，提高校园招聘举动实效。 中国国民大学在拓宽就业渠道方面注重阐扬院系力量，各院系连系学科专业特点举办年夜量招聘举动，挖掘定向就业岗位。北青报记者理解到，中国群众年夜学招生就业处及各院系访问高质量用人单元410余家，为结业生定向发掘赋闲岗位1100余个。尤其是各院系联合学科业余特点，共举办180余场招聘流动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会高足5900余人次。学校还重视维护对于接近百家先锋人才失业实习理论基地，将更多适配性高的优良单元纳入竞争范畴。 从黔北山区走到北京，北京交通年夜学2025年应届结业生胡云挑选回到他乡，入职中国铁路成都局团体无限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人徒弟指着积存的黔西北山货感叹：“如果调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深震撼了胡云，他愈发明了，改动他乡需要真学问、硬本领。 胡云是北京交通大学前去基层失业的高足代表之一。近年来，北京交通年夜学以“国家所需即为交年夜学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程门路，完成对于西部地区全覆盖，向导各学院聚焦学科专业特色以及区域产业发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地域用人单元洽商对于接，推动校企结合培养栽种提拔重点领域急需紧缺强人以及拔尖创新人才、共建练习实践基地，着力提拔毕业生效劳西部地区经济社会发展的人才供需适配度。 为了激励更多结业生前往西部、前往基层就业，北京交通大学实行“典范树模鼓励工程”，学校设立了下层就业专项嘉奖金，重点对于到西部地区、基层一线、重点领域就业的结业生，给予2000-40000元不等额度的资金嘉奖。每一年评比奋飞奖，举办下层工作练习营。2024届，下层就业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增长10.7%，一位毕业生被西藏自治区专项招录名目录用。2024年，学校发放处分金60余万元，167名门生被付与奋飞奖。两名师生获评“天下高校结业生下层就业卓越奖学(教)金”。 在校生 提早布局职业退学开始策划 寒假里，北京交通大学2025级新生吴紫涵(假名)高兴地拆开录取通知书时发明，随告诉书一起寄来的还有一份《2025年夜高足职业生长自助手册》，让他很是意外：“职业教导这么早就最先了吗？”北青报记者在采访中发明，近年来，越来越多高校意识到，待业任务不能只针对年夜四学生，就像“教育要从娃娃抓起”同样，待业要从年夜一新生入校时起头抓起，帮助师长老师尽早理解自己的业余、尽早布局未来的职业生活生存。 吴紫涵在办理新生报到手续后发明，本身以及全部重生一起，需实现两学时的线上职业生活生存规划先导课。据该校失业与守业指点中间主任张博介绍，新生每一每一对大学业余缺乏了解，而且退学一年后就面临年夜类业余分流，以是学校要帮他们尽快理解自己的专业及相关职业，对于大先生存乃至未来的职业生活及早规划。等到入学后，另有全校开设的21门校院两级线下赋闲辅导类课程，包含生活布局、失业引导、职业能力专题提升、守业教导等内容。个中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技年夜学，职业生涯教导融入到本科生全过程培养中，甚至从新生入校军训时就起头了。胡琳茹通知北青报记者，黉舍在复生军训时推出了“新生体验日”流动，让新生用半小常常刻体验年夜学四年的生涯，并对将来开展做出抉择。有的同学抉择了继承进修，但在体验后发明并不切当本身。正在她眼里，比起提升学生求职才能，高校在帮他们树立准确的职业观念中起的感化更加主要。比方往常一些门生一味求稳考公考编，便是就业观念出现了成绩，高校应该增强引导，让门生看到分比方职业挑选的能够性，叫醒他们职业生活的灵感。 北科年夜开设的全校必修课《年夜学生职业开展与就业指导》贯通本科四年，依据差别砚年学生的生涯迷惑发展系统的课程进修。课程之外，学校还开展更有针对性的周三失业帮、周四任务坊、周五锻炼营，平面环绕式处置处分学生的生活生存猜疑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同砚们供应实用妙技培训。胡琳茹就每每一接到先生咨询，请她帮助修改简历。 离校毕业生 离校不能断线服务温度不减 近日，教导部“高校结业生离校后就业服务”小次序上线，专门为已经离校、未就业的毕业生延续举荐针对于性强的岗亭信息。传统上，年夜学结业生一旦解决离校手续就成为了“校友”，再也没有享受应届结业生报酬。但教导部高校结业生就业办事司相干负责人近日指出，以后进一步做好离校未待业结业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，往年从教导部到各级高校，都把已离校毕业生纳入失业服务范围，做到“离校没有竭线”。 “高校毕业生离校后就业效劳”小挨次的岗亭信息来自国家年夜门生就业供职平台内，其特征是可以结合结业生的教导背景、业余手艺、求职愿望等个人信息，有针对性地推送匹配度高的优良岗位。这些岗亭信息经过过程学信网公众号推送，将没有断连续到往年岁尾，毕业生需要关注该公家号。此外，寒假以来，国家24365年夜学生就业效劳平台连续面向2025届以及2026届高校卒业生推出6个专场应聘会，其中多场是针对于离校后未就业毕业生的，涵盖天下多个省分以及行业。北青报记者在这些专场的北京地域招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通讯/电子、消费/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗亭类别。 在教导部的指导和动员下，在京高校在效劳离校结业生方面也自举动为。5月初至暑假期间，中国农业年夜学“中农云”学生就业办事网开拓了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单元校招再对于接暨2026届提前批暑期练习专场，为未落实就业单元的2025届毕业生找工作、非毕业年级先生练习搭建了一个专门的线上对于接桥梁。离校结业生在这里预约注销并投递简历后，用人单元能够在线筛选简历，而后与结业生约定时间正在线视频口试。 同样在暑假里，北京科技年夜学本国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，因而她给英语业余2025届一名已经离校毕业生打去电话：“这个企业的地位和你比较匹配，你感兴趣的话能够先看看招聘信息，假设能进口试，我们可以通话模仿一次口试。”据胡琳茹介绍，对于于已离校未就业的学生，北科年夜正在昔时12月31日之前，各院系就业老师每一周乡村落以及他们联系，询问其求职进展并同步给他们就业音讯。现在，一些曾经经毕业好久想要换任务的同学还会与胡琳茹联系，一些结业外行里有适宜的任务机会还会请她举荐学弟学妹。 中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业动向的学生，会成立专门的支持联结群，将给在校生的失业信息同步给结业离校学生，根据他们的需要定向引荐，同时为他们返校参预现场招聘会、三方协议支付或替换等供应便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编纂:于晓艳】
从根源上说，是以，不少人体检每一每反省同样的几个基础名目。实在，差别年龄段体检偏偏重点一模一样。如何从年龄的角度迷信挑选体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁先人体各项性能虽处于顶峰状态，但这个年岁段的人遍及事情压力年夜、应酬多，饮食习性没有科学以及运动量缺乏，容易发胖。--> 这临时期要重点关注血压、血糖以及血脂变化，若有十分需立即调剂。 专家倡议 每半年检...
科学研究，无非，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的响亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。北京市文化和旅游局经心梳理城市白色记忆，串连起那些承载着...
编者按 9月是阿尔茨海默病宣传月。为此，本报推出专题报道，聚焦那些看似有益健康、实则暗藏风险的“好习惯”，邀请专家解读，帮助读者识别潜在风险，进行科学防治。 本报记者 于紫月 阿尔茨海默病，俗称“老年性痴呆”，是一种病因复杂、严重智力致残的神经系统疾病，也是最常见的痴呆类型。患者会从记忆力和认知功能逐渐退化，进展至生活自理能力完全丧失。 科学研究发现，一些人们认为的“好习惯”，却很可能是导致阿尔茨海默病的危险因素。记者就此采访了认知障碍领域相关专家。--> 长期素食或对神经系统造成影响 如今，素食主义者越来越多，素食人群也趋于年轻化。有研究显示，科学的素食能够降低肥胖、高血压、2型糖尿病等的发病风险。然而，事物往往具有两面性。吃素虽对心脑血管有益，也有助于减肥，但长期的、不科学的素食饮食习惯，或将对神经系统造成损伤。 “纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优质蛋白外，还富含其他营养素，如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄取或吸收的，但又是人体必需的。如果长期吃素且不注意额外补充其他营养素，很可能会对神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六医院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。 首都医科大学附属北京天坛医院认知障碍性疾病科主治医师邹昕颖说，以维生素B12为例，它是人体必需的B族维生素，能保护神经髓鞘，维护神经系统功能，参与DNA合成等。但它几乎只存在于肉、蛋、奶、鱼等动物性食物中。 “长期纯素食者极易缺乏维生素B12，导致代谢紊乱，引起高同型半胱氨酸血症。”邹昕颖说，高水平的同型半胱氨酸是一种已知的神经毒素，它会损伤血管，增加脑内血管病变的风险，并直接损害神经元，引起细胞凋亡，促进神经变性，是阿尔茨海默病和认知衰退的一个独立危险因素。 研究表明，维生素B12水平低的老年人更易出现脑萎缩和认知功能下降，而补充维生素B12可以改善记忆。 “饮食一定要均衡，尤其是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出，国际上倾向于推荐清淡且富含营养的“地中海饮食”，每日膳食主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰富，可参考《中国居民膳食指南》，遵循食物多样、合理搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持规律进餐和足量饮水。 “如果坚持选择素食，那就要精心规划，特别要注意补充维生素B12，同时也要注意补充铁、锌等微量元素，维持营养素均衡。”邹昕颖说。 “觉多”可致脑内代谢废物沉积 很多老年人常被“觉少”、睡眠质量差甚至失眠困扰，因此那些“觉多”、睡眠时间长的老人，就会让人倍感羡慕，认为这是身体康泰、心神安宁的表现。殊不知，睡眠过多和睡眠过少一样，都值得警惕。实际上，长期睡眠异常也可能提升患上阿尔茨海默病的风险。 相关研究资料显示，睡眠过多，也称睡眠需求过度，主要表现为主观感受困倦，无法维持长时间清醒。从量化时长的角度来讲，睡眠过多通常指24小时内至少需10小时睡眠，其中夜间睡眠至少9小时，但延长睡眠无法改善困倦。 “睡眠是大脑清除代谢废物的关键时期，β-淀粉样蛋白在脑内的异常沉积是阿尔茨海默病的主要病因之一，而睡眠障碍会导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降，引起其异常沉积。”邹昕颖告诉记者，睡眠过多或过少都是扰乱睡眠昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样蛋白积累，进而损害脑细胞，导致蛋白斑块进一步堆积，形成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的患病风险。 另一方面，睡眠过多还可能是其他潜在疾病的临床症状。邹昕颖解释，如果人长期每天夜间和白天睡眠总时长超过10小时，可能提示其患有抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征或其他慢性疾病，这些疾病本身也会增加患认知障碍的风险。 “日间嗜睡更加值得关注。”邹昕颖指出，白天睡眠过多，会加重夜间失眠的可能性，同时也减少了日间活动的时间，导致体育锻炼减少、社交互动减少、阳光照射不足等。这些因素共同作用，或将间接对大脑健康产生负面影响。 那么，究竟睡多久最健康？清华大学研究人员在《科学报告》期刊上刊发的一项研究显示，每天7—8小时睡眠最延寿。 “7—8小时健康睡眠应是规律的、尽量不被打扰的高质量睡眠。事实上，关注睡眠质量远比单纯追求时长更重要。如果发现自己需要异常长的睡眠时间才能保持白天清醒，或者伴有打鼾、日间极度困倦等症状，应及时前往正规医疗机构，排除其他潜在健康问题。”邹昕颖说。 过度追求安静会加速认知衰退 很多老年人偏爱安静平和的生活，日常总爱宅在家，要么捧着书安静读上一下午，要么铺好宣纸静静练字，或是坐在沙发上看一天电视，就连出门也多是独自坐在小区角落晒晒太阳，很少进行体育锻炼，也不会参与集体活动。 但这些看起来能“安稳养身体”的生活方式，背后却埋着不少健康风险：既忽略了大脑“用进废退”的特性——缺乏社交互动和新鲜刺激会让大脑逐渐变“懒”，感知变得迟钝；也没满足身体对基础运动的需求，长期下来不仅会影响血液循环，还可能加速认知衰退，甚至悄悄增加患上阿尔茨海默病的风险。 李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的重要途径，若过度追求安静、不与外界沟通，长期处于社交孤立、环境单调的状态，大脑对外部感知会逐渐沉滞、反应迟钝，进而增加阿尔茨海默病的患病风险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆预防、干预和照护重大报告》，明确将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个痴呆危险因素。 有研究表明，在控制社会人口学变量、健康水平等因素后，社会网络越广、社会参与度越高的老年人，认知能力越难衰退；而回避社交的老年人，更易出现认知损害。邹昕颖进一步解释：“丰富的精神与社交活动能帮大脑建立更多神经网络连接，这些连接就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时，大脑可调用‘备用路径’代偿功能，延缓症状出现。但长期‘爱安静’会让人陷入孤独、缺乏刺激的状态，既无法构建也难以维持认知储备，一旦大脑病变，认知衰退会显著加快。”对此，《中国阿尔茨海默病早期预防指南(2024)》建议，老年人应常参与社交、邻里交流，多做阅读、计算等认知训练，主动学习外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议：“日常生活中多用脑、多刺激脑，多学习、多思考，让大脑‘动’起来，才能更好地规避神经系统疾病。” 此外，李涛介绍，《柳叶刀》报告中的14个痴呆危险因素里，“缺乏身体活动”是关键一项——心脏是向大脑输送氧气和营养的“动力源”，缺乏运动易导致心血管功能下降，进而减少对大脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气不足受影响，加速大脑衰老。同时，缺乏运动常伴随肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病引发的全身性慢性炎症，会进一步推动阿尔茨海默病发展；运动不足还易诱发抑郁、焦虑。 因此，李涛将规律运动视为保护大脑健康的“最强非药物干预手段”之一，建议在保证安全的前提下，把快走、慢跑、骑自行车等有氧运动与力量训练结合。“缺乏运动是中年期痴呆的重要危险因素，中年人养成良好运动习惯，能显著降低晚年患阿尔茨海默病及其他神经系统疾病的风险。”她说。 【编辑:于晓艳】
中新网上海9月27日电 (陈静 李娜)当下，汽车“出海”步伐不断加快。记者27日在此间获悉，今年至9月26日，已有478600多辆外贸汽车经上海的南港码头进出口，超过2024年全年总量。其中出口434020多辆。 据悉，2024年上海南港码头外贸汽车吞吐量470300多辆。今年，出口车辆主要销往全世界36个国家和地区。据了解，四季度通常是汽车出口旺季，加上南港二期码头即将开通外贸滚装业务，预计全年外贸汽车吞吐量增幅将十分可观。今年，上海南港码头外贸汽车吞吐量增长显著。(吴新荣 摄) 在采访中，记者了解到，上海港是全球最大的汽车滚装港口之一，包括外高桥海通国际汽车码头和南港码头。近年来，上海南港码头借势发展，滚装轮航线覆盖国家和地区日益延展。今年5月份以来该码头单月业务量屡创新高。26日，上海南港码头呈现出一片繁忙的作业景象，已开放外贸业务的南港一期码头上，一艘艘国际航行船舶紧密停靠。当天下午3时，5泊位上中国籍“安吉24”轮刚刚驶离，马绍尔群岛籍“辽河口”轮便缓缓进港。据洋山边检站透露，当日该码头共有6艘次国际航行船舶入出境(港)，创下南港码头开港以来单日进出外贸船量的最高纪录。 随着外贸汽车吞吐量的增长，对滚装作业人员的需求也日益增加。洋山边检站执勤三队队长王振伟27日对记者表示，为满足滚装业务增长需求，在保证滚装企业作业工人具备长期登轮作业资质的基础上，边检机关今年累计签发临时上下外轮许可证1500多份，确保企业能够及时获取支援应对紧急任务。 另据了解，针对靠泊时间短、滚装作业量大的船舶，边检机关精简通关流程，在入境时一次性办结出境手续，重点提升“点对点”直航船舶通关效率；与码头运营方和作业方商定“一船一策”作业方案，划分专属区域，优化监管方式，为船舶连续滚装作业提供安全有序的环境。(完)--> 【编辑:刘阳禾】